Давайте немного расслабимся, а то что это я все заладил - надо то... делай это...
Вам ничего не надо делать особенного. Просто не торопясь, читайте дальше. Это займет лишь немного вашего времени.
Улыбнитесь!
Просто улыбнитесь и улыбайтесь все время, пока читаете эти строки. Держите улыбку на своем лице.
Интересно, какие улыбки вы знаете и помните?
Вы продолжаете улыбаться? Очень хорошо!
Вы все делаете правильно, прекрасно!
Когда будете читать следующие строки, делайте пожалуйста небольшие паузы там, где увидите многоточие...
Мы будем вспоминать о различных улыбках и попробуем их представить, а еще лучше прочувствовать их на своем лице. А паузы для того, чтобы получше представить эти улыбки.
Впомните, как улыбается ребенок? Открыто, широко... радостно...
А если ребенок задумал какую-нибудь шалость... Его улыбка немного меняется, становится лукавой, с хитринкой.
А теперь представьте, как улыбается человек, который вспомнил о чем-то хорошем... Это широкая улыбка. Ведь иногда мы вспоминаем такое, от чего улыбка сама расползается на все лицо...
Вы наверняка помните, как улыбается уверенный в себе человек? Его улыбка может быть чуть снисходительна... Он знает, как вести себя в любой ситуации, когда и что сказать, и что сделать... И поэтому он улыбается прямо и уверенно...
Как много хороших улыбок мы знаем! И вы можете о них вспомнить!
Вы можете вспомнить улыбку доктора - добрую, по- отечески мягкую, мудрую...
Вы можете вспомнить улыбку близкого вам человека...
А еще вы можете вспомнить улыбку человека, которого буквально распирает от счастья...
Вы можете вспомнить свою улыбку... Ведь у нас у всех бывают минуты счастья, когда мы можем просто улыбнуться самому себе, своим мыслям...
Ну а как на счет улыбки влюбленного человека, который неотрывно смотрит на свою спутницу и начинает понимать, что она для него становится всё более необходимой?
Попробуйте увидеть улыбку на лице вашего друга, который обрадован какой-нибудь приятной неожиданностью? И ваша улыбка в этот момент? Улыбка, когда понимаешь, что сюрприз удался, наверное, самая бескорыстная.
А если в жаркий, знойный, летний день, умирая от жажды и духоты, выпить стакан ледяного напитка... или когда вы проходите мимо фонтана и чувствуете на лице прохладные брызги! Или, наоборот, в жуткий мороз закутаться в тёплый плед. Такие улыбки порой называют блаженными.
Когда идёшь по улице и видишь пожилую пару, то невольно улыбнёшься. Такая улыбка несёт в себе умиление.
А Весна... когда пробуждается природа... Когда наблюдаешь за набухающими почками и пробивающейся зеленой травой, просто невозможно удержаться от улыбки.
Как много различных вещей, которые могут вызвать у нас улыбку! Но самое интересное, когда улыбка, на нашем лице, переходит во внутреннюю улыбку, и хорошее настроение остается с вами!
Все улыбки хороши!
Попробуйте улыбнуться еще шире...
Так, чтобы уголки губ еще больше приблизились к ушам... Получается?
Тогда постарайтесь улыбнуться еще немного шире...
И еще немного...
Улыбнитесь так широко, как только сможете...
А теперь еще шире!
Вам нравится ваше состояние?
Что, не можете убрать улыбку с лица?!
Тогда просто продолжайте улыбаться! 
Я улыбаюсь вместе с Вами!
